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------------------------------ 2024/07/24 ---------
ヒューマンネットワーク
メールマガジン 591号
日本全国 13,161人の経営者へ配信中!
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暑さで体調を崩しがちな季節となりましたが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
平均寿命が長くなるとともに、
健康寿命への関心が高まり、
日々をいかに健康に生きるか
考える機会が多くなりました。
そこで注目されているのが
セルフメディケーションです。
セルフメディケーションとは、
自分自身の健康に責任を持ち、
軽度な不調は自身でケアすること...。
ところで、本日7月24日は、
「セルフメディケーションの日」
に制定されました。
では、なぜ7月24日が、
「セルフメディケーションの日」
となったのでしょうか?
▽続きは最後に▽
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△冒頭からの続き△
セルフメディケーションでは、
「1日24時間、1週間欠かさず行う」
ことが重要とされています。
1日は24時間、1週間は7日であるため、
この7日と24時間にちなんで、
7月24日をセルフメディケーションの日
と制定されました。
皆様も日々自身の健康について見直し、
体調を崩さないように注意しつつ、
適切な水分・塩分の補給をして、
酷暑を乗り切りましょう。
最後までお読みくださいまして、
有難うございました。
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